수족구 증상 2025 최신 가이드 | 초기 징후·잠복기·전염기간·병원 갈 타이밍

수족구 증상을 한눈에 정리했습니다. 발열·입안 수포·손발 발진의 진행, 잠복기·전염기간, 가정 대처와 격리 수칙, 영유아 주의 신호, 병원 갈 타이밍까지. 과학적 근거와 공식 링크를 함께 제공합니다.

목차

수족구 증상
수족구 증상

수족구란? 원인 바이러스

수족구병(Hand, Foot and Mouth Disease, HFMD)은 주로 엔테로바이러스 A군(코사키바이러스 A6·A16, 엔테로바이러스 A71 등)에 의해 발생하는 급성 발진성 질환입니다. 이름처럼 손·발·입에 병변이 집중되며, 여름·초가을에 증가하지만 계절에 상관없이 발생할 수 있습니다. 전파는 환자의 분변·호흡기 분비물·수포액과의 접촉, 오염된 손·물건을介한 간접 접촉을 통해 이뤄집니다. 보육시설·가정 내 형제자매 사이에서 군집 발생이 흔하고, 성인도 면역이 없거나 아이를 돌보는 과정에서 감염될 수 있습니다.

대표 증상(연령·부위별)

  • 발열·권태: 대개 미열로 시작하나 초기에 38–39℃까지 오를 수 있습니다.
  • 입안 병변: 혀·잇몸·구강점막에 작은 물집과 미란(궤양처럼 짓무름)이 생겨 통증성 구내염을 유발, 침 흘림·섭취 거부로 이어집니다.
  • 손발 발진: 손바닥·발바닥·손가락·발가락 옆면에 홍반성 구진/수포. A6 유행 시 팔·다리·몸통까지 넓게 퍼질 수 있습니다.
  • 영유아 특징: 밥·물 거부, 심한 보채기, 기저귀 갈 때 통증 호소(둔부 발진 동반) 등으로 나타납니다.
  • 성인 특징: 미열·인후통 위주의 경증이 흔하지만, 전신 발진·관절통이 두드러지는 경우도 있습니다.


잠복기·진행 과정·전염기간

단계시기주요 소견전염성
잠복기3–6일특이 증상 없음낮음
전구기1–2일미열·피로·식욕부진·인후통상승
발진기3–5일입안 미란 + 손발 수포성 발진가장 높음
회복기1주 이후증상 호전, 손발톱 이탈(탈락) 드물게감소(분변 배출은 수주 지속 가능)

대부분 7–10일 내 자연 회복되지만, 분변에서는 수주 동안 바이러스가 배출될 수 있어 회복 후에도 손씻기·기저귀 처리 위생이 중요합니다.

감별 진단: 수족구 vs 헤르페스·수두

  • 헤르페스성 구협염(HSV-1): 고열과 심한 잇몸 부종·출혈, 입 주위 수포가 특징. 손발 병변은 드뭅니다.
  • 수두(Varicella): 얼굴·몸통에서 시작해 사지로 퍼지는 다양한 단계의 수포가 혼재. 손바닥·발바닥 병변은 적습니다.
  • 알레르기/접촉피부염: 가려움이 더 심하고, 구강 미란이 없는 것이 단서입니다.

임상 양상만으로 충분한 경우가 많지만, 중증·비전형이거나 유행 조사 목적에서는 PCR로 원인 바이러스를 확인합니다.



합병증 경고 신호

  • 탈수: 입이 마르고 소변량 감소, 눈물 감소, 처짐. 음료를 못 마실 정도면 즉시 진료.
  • 신경계 침범(EV-A71 관련): 지속적 고열, 심한 두통·구토, 경련, 보행 이상, 무기력/의식 변화.
  • 호흡·순환: 빠른 호흡, 청색증, 창백, 흉통.
  • 피부 2차 감염: 수포 파열 부위의 누런 딱지·심한 발적·열감.

위 신호가 보이면 지체 없이 응급평가가 필요합니다.

집에서의 대처·격리·위생 수칙

  1. 수분·통증 관리: 미온수, 전해질 음료를 소량·자주 섭취. 해열·진통은 아세트아미노펜(연령·용량 준수) 우선.
  2. 구강 통증 완화: 자극적 음식(새콤·매운맛·탄산) 피하고, 차갑고 부드러운 식품(요거트·미지근한 죽) 제공.
  3. 격리: 발열·활동 저하·심한 침 흘림이 사라지고 24시간 이상 상태가 안정될 때까지 등교·등원·모임을 미룹니다.
  4. 위생: 비누 손씻기 20초, 기저귀/타액 오염 물품 즉시 세척·소독, 수포는 터뜨리지 말고 건조하게 유지.
  5. 환경: 환기, 공용 수건·컵·장난감 분리. 소독은 라벨 지침 농도·시간을 지켜 수행합니다.

진단·치료 원칙(약물·통증 관리)

  • 대증 치료: 수분 보충·해열·진통이 기본. 대부분 항바이러스제 불필요하며, 항생제는 2차 세균 감염이 확인될 때만.
  • 국소 케어: 입안 통증이 심하면 의사와 상의해 점막 보호제·국소 진통제 사용을 검토.
  • 검사 적응증: 중증, 신경학적 증상, 입원 필요 시 분자진단(PCR) 고려. 유행 감시 목적으로 집단발병에서 시행될 수 있습니다.

치료의 핵심은 통증과 탈수 예방이며, 신경계 경고 신호를 놓치지 않는 것입니다.

근거 논문·공식 자료

  • CDC Hand, Foot, and Mouth Disease: 바로가기
  • WHO Western Pacific HFMD 페이지: 바로가기
  • 엔테로바이러스71 중증 합병증 리뷰(Clin Microbiol Rev): 원문
  • HFMD 임상·유행 역학 최신 리뷰(Lancet Infect Dis): 초록


Q&A

  1. Q. 수족구 잠복기는 얼마나 되나요?
    A. 보통 3–6일입니다. 전구증상(미열·인후통) 뒤 손발·입 병변이 나타납니다.
  2. Q. 언제부터 등원해도 되나요?
    A. 발열이 가라앉고 컨디션이 회복되어 24시간 이상 정상 식음·활동이 가능할 때를 권합니다. 다만 분변 배출은 수주 가능하므로 손위생이 핵심입니다.
  3. Q. 손발톱이 떨어지는 건 위험한가요?
    A. 회복 수주 뒤 조갑탈락이 드물게 나타나지만 대개 자연 회복됩니다. 통증·감염 소견이 있으면 진료를 권합니다.
  4. Q. 형제에게 옮는 걸 막으려면?
    A. 수건·식기·장난감 분리, 환기·소독, 기저귀 처리 후 20초 손씻기. 수포는 덮개 거즈로 보호해 접촉을 줄이세요.
  5. Q. 약은 무엇을 쓰나요?
    A. 해열·진통제 중심의 대증 치료가 표준입니다. 항생제는 필요 없습니다(세균 2차 감염 제외). 구강 통증엔 의사와 상의해 점막 보호제를 사용할 수 있습니다.
위치: 대한민국

이 블로그의 인기 게시물

위고비 가격 2025 | 한 달 비용·보험·용량별 가격표·처방 가이드

이미지
위고비 가격을 한눈에 정리했습니다. 한국 실구매가 범위, 펜당 출하가, 미국·영국 공식 가격, 보험 적용 여부와 월별 비용 계산표까지 실용적으로 안내합니다. 도징·용량 변화, 처방 체크리스트, 근거 논문 링크도 함께 제공합니다. 2025년 최신 정보로 업데이트했습니다. 목차 한국·미국·영국 가격 한눈에 용량·도징과 월비용 계산법 실구매가(병원·약국) 형성 범위 보험·비급여 정리(국내·해외) 가격표: 단계별 예상 비용 효과 근거: STEP·SELECT 논문 구매·처방 체크리스트 Q&A 한국·미국·영국 가격 한눈에 위고비는 한국에서 ‘펜 1개=4회 투여’ 형태로 공급되며 공식 출하가(펜당) 372,025원으로 알려져 있습니다. 소비자 실구매가는 유통·진료비가 더해져 출하가보다 높게 형성됩니다. 출하가 근거(한국경제) · 관련 보도 위고비 가격 보러가기 미국은 제조사 고지 리스트가 28일분(1개월 패키지) 기준 $1,349.02입니다. 상업보험 보장·할인 프로그램 적용 시 본인부담은 달라질 수 있습니다. NovoCare 공식 안내 영국은 NICE에 따르면 2.4mg 팩(펜 1개, 4회분) 권장가가 £175.80, 1.7mg £124.53, 0.25/0.5/1.0mg £73.25(부가세 제외)입니다. NHS와의 상업적 할인은 별도입니다. NICE 가이드 위고비 2025 최신정보 보러가기 용량·도징과 월비용 계산법 표준 증량은 0.25mg(주1회, 4주) → 0.5mg(4주) → 1.0mg(4주) → 1.7mg(4주) → 2.4mg(유지)이며, 국내 유통 형태(펜 1개=4회)를 고려하면 ‘한 달에 펜 1개’가 기본입니다. 즉, 한국은 용량이 올라가도 월 펜 수량은 동일해 월비용이 일정한 구조입니다(개별 내약성·의사 판단에 따라 조정 가능). 공식 도징 표 실구매가(병원·약국) 형성 범위 2025년 7월 기준 실구매가는 ‘최...
자세한 내용 보기

침향환 효능과 부작용,복용 방법 정리

이미지
특유의 그윽한 향으로 왕가의 보양식에 쓰였던 침향이 현대에는 환제로 재탄생해 바쁜 일상 속 간편한 건강 관리법으로 주목받고 있다. 본문은 침향환의 정의와 핵심 성분, 침향환 효능 10가지를 표로 정리하고 부작용·주의사항·실제 체험담까지 한눈에 제공한다. 직접 복용하며 기록한 컨디션 변화와 전문가 자문을 함께 싣어 정보 신뢰도를 높였다. 읽는 동안 이미지·영상이 삽입될 여백을 확보했으니 콘텐츠 확장도 문제없다. 아래 목차 중 원하시는 글을 클릭하시면 원하시는 정보를 보다 더 빨리 보실 수 있습니다! 침향환 이란? 침향환 효능 10가지 침향환 복용 방법 침향환 부작용 침향환 섭취시 주의사항 침향환 먹어본 후기 자주묻는 질문 5가지 침향환 이란? 침향 환 침향환은 열대 침향목 내부에 자연스럽게 축적된 수지를 분말화해 꿀·생약 분말과 함께 빚은 전통 환제다. 동남아에서는 천식 완화와 기력 회복제로 사용됐으며, 국내에서는 혈류 순환 개선과 스트레스 완충 작용으로 알려졌다. 작은 환 형태라 휴대가 간편하고, 특유의 향미 덕분에 씹어 삼킬 때 깔끔한 피니시가 남는다. 필자가 야근이 잦던 시절 하루 3 g을 섭취하며 집중력 회복 속도가 빨라진 경험이 있다. 침향환 효능 자세히 보러가기 침향환 효능 10가지 효능 설명 심신 안정 세스키테르펜 방향 성분이 교감신경 흥분을 낮춰 불안을 완화한다. 혈류 개선 온열 작용이 말초 모세혈관을 확장해 수족 냉증 완화에 도움을 준다. 항산화 작용 폴리페놀 계열이 활성산소를 제거해 세포 노화를 늦춘다. 면역 밸런스 NK 세포 활성도 상승으로 외부 병원체 방어 효과를 지원한다. 소화 촉진 정유 성분이 위장 운동을 촉진해 더부룩함을 줄인다. 간 해독 지원 CYP 효소 활성을 돕고 알코올 대사 속도를 높여 숙취 회복을 돕는다. 호흡기 보호 향 기체가 기관지 점막을 자극해 가래 배출을...
자세한 내용 보기

머위효능, 봄 산나물의 건강 포텐셜 재발견

머위는 쌉싸래한 맛 뒤에 항산화·간 보호·혈압 균형 등 숨은 장점을 품고 있습니다. 머위효능 15가지를 영양소 해설, 안전 손질법, 제철 레시피, 필자 체험까지 7개 섹션으로 깔끔하게 소개합니다. 1. 머위 식물 프로필 2. 머위 핵심 영양소 6가지 3. 머위효능 15가지 디테일 4. 손질·독성 제거 매뉴얼 5. 제철 머위 요리 4선 6. 섭취 시 주의 & 상극 식품 7. 필자 체험 & 한눈 요약 1. 머위 식물 프로필 머위는 국화과 다년생으로 이른 봄 땅을 뚫고 나오는 연한 잎과 굵은 꽃대가 특징입니다. 잎은 지름 20 cm 안팎의 동그란 부채꼴 모양이고, 꽃대는 4월 말 보랏빛 꽃을 피우며 ‘머위대’라 불려 별도 식재료로 소비됩니다. 우리 조상은 머위를 데쳐 된장에 찍어 먹어 봄철 알칼리성 미네랄을 보충했습니다. 최근 데이터에 따르면 머위 잎의 총 폴리페놀 함량은 시금치 대비 1.7배로, 평범한 산나물 이상의 항산화 원천임이 입증되고 있습니다. 2. 머위 핵심 영양소 6가지 머위효능 15가지 자세히 보러가기 베타카로틴 3 500 μg  : 비타민 A 전구체로 시력·피부 점막 보호. 칼륨 430 mg  : 체내 나트륨 배출, 혈압 완충 작용. 칼슘 90 mg  : 뼈·신경전달 필수 미네랄. 루테올린  : 염증 매개 물질 NF‑κB 억제. 클로로겐산  : 간 해독 효소, 지질 산화를 막아 염증 감소. 수용성 식이섬유 3 g  : 장내 유익균 성장 촉진. 100 g당 열량은 26 kcal로 매우 낮아 체중 관리에도 부담이 없습니다. 저는 이 영양 밸런스를 보고 머위를 “봄철 멀티비타민”이라 부르기 시작했습니다. 3. 머위효능 15가지 디테일 활성산소 제거로 세포 노화 억제 클로로겐산 기반 간 해독 지원 칼륨이 혈압 균형 유도 식이섬유로 변비·장 건강 개선 베타카로틴이 피부 장벽 강...
자세한 내용 보기